SOI GƯƠNG - TỈNH THỨC

Sáng nay thức dậy rất sớm, thấy ê ẩm đốt sống thứ hai bên cổ, hơi khó chịu. Tập yoga 15 phút và tắm rửa, cạo râu và mặc quần áo, sấy tóc và chuẩn bị lên sở làm. Một cách rất tự nhiên, dành một khoảng ngắn trong lúc cài hàng cúc áo nhìn trọn vẹn và đầy đủ mình trong gương. Thấy mình ốm hơn trước, mặt đã dài và góc cạnh nay càng dài và góc cạnh hơn. Nhớ lại cậu bạn bữa nói chuyện nhẹ nhàng nhưng như tạt hẳn vài gáo nước lạnh vào mặt mình, đại loại, yêu rồi ghen làm cái gì, thay vì thời gian và năng lượng để ghen dành cho việc chăm sóc bản thân đẹp lên, mập mạp, tóc tai đàng hoàng, da dẻ ngon lành, rồi tự khắc người ta theo và ở lại, chứ ghen chi! Đó là câu chuyện bên lề một câu chuyện khác không liên quan tới chuyện ghen tuông lắm, nhưng nó cảnh tỉnh mình câu chuyện muôn thuở về yêu thương bản thân: lao về phía trước, mình có quên chính mình không?

Cuộc sống sẽ cuốn mình đi, những thói quen tốt rất dễ bị bỏ mất, thói quen xấu lại dễ hình thành, đúng như nguyên tắc "tránh đau tìm sướng" của con người. Chỉ lúc nào có chuyện bi đát nào đó ập tới, cảnh tỉnh u mê thì tự nhiên sáng ra, quay lại nhìn mình, thấy sao mà bệ rạc dữ; thấy sao tàn tệ dữ.

Giống như chuyện sáng nay tự nhìn mình trong gương. Nhìn tay, nhìn chân, nhìn mắt, nhìn mũi, nhìn ngực, nhìn bụng, nhìn đầu tóc, nhìn thần sắc, nhìn tâm. Rồi thấy lâu lắm rồi không tự ngắm mình; thấy lâu lắm rồi cứ lao về phía trước.

Chăm sóc bản thân tốt, tự trở về với chính mình, cũng giống như sáng nay nhìn mình trong gương, để biết, mình hôm nay như thế nào rồi; nếu có gì chưa đúng, thì còn sớm nhanh sửa còn kịp.

Tỉnh thức, suy cho cùng, cũng chỉ là vậy thôi! (mà học hoài cũng quên hoài, lạy hồn!)

D u o n g M i n h T h o n g
#Saigon
#Reflection